Home Corsi Gravidanza Luna Yoga

Luna Yoga

E-mail Stampa PDF
    Corso di Yoga in Gravidanza Kundalini
 (dalla 12°settimana gestaz.)
 
 
Obiettivo della pratica dello yoga in gravidanza è risvegliare nella donna la capacità di ascoltare e osservare: se stessa, la propria mente, il proprio corpo, l’essere vivente che ha scelto proprio quel ventre per crescere e venire al mondo.

E’ a partire da questo ascolto che può riemergere quel sapere atavico che è proprio di ogni donna, quella forza e quella sicurezza in se stessa che le farà vivere in modo consapevole e presente il viaggio esistenziale del parto.

Il corpo viene rafforzato, la zona pelvica e il bacino trovano maggiore elasticità; la mente si centra in se stessa e si calma, instaurando attraverso l’ascolto del respiro una comunicazione costante e consapevole tra madre e figlio. E il respiro diventando suono e canto si manifesta come analgesico naturale durante il travaglio.

Il lavoro prevede:
Scoperta dell’armoniosità del corpo e della capacità di rilassamento 
Miglioramento di flessibilità articolare e tonicità muscolare
Sciogliere blocchi, rigidità e tensioni conoscere il ritmo del respiro
*Portare telo/asciugamano piccolo
 

 
Sezione ANEP di Frosinone

Nove mesi e un giorno
 
per info tel. 329.0249260 - Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.  

 

 

Sezione Anep di Frosinone e Roma

Anep ItaliaNove mesi e un giorno, sezione di Frosinone e Roma, e tutte le sezioni ANEP Italia sul sito ufficiale

Eventi

Progetto acquaticità
CORSO DI ACQUATICITA’ NEONATALE 0-36 MESI e CORSO DI ACQUATICITA' IN GRAVIDANZA
 
 

 
22 ottobre 2010
Dalla pancia alla culla
le prime interazioni

  Sala Amministrazione Provinciale - Frosinone
ECM per medici, pedagogisti, psicologi, ostetrici
* aperto anche ai genitori
 
 
24 aprile 2010
3° ediz. Lezione-Concerto
Musica perlemieorecchieilmiocuore

 
Villa Comunale di Frosinone, piano terra
gravidanze mamme e/o papà con bimbi 0-36 mesi
gratuito
 
 
iStock_000000477671Large.jpg

Utenti Online

 6 visitatori online

Contattaci

Per informazioni ai singoli corsi
tel. dal lunedì al sabato
329.0249260
Via Casilina Nord, 262
FROSINONE
email: info@9mesieungiorno.it

Referente ANEP
per la città di Roma